Smakrika smoothies
Med en mixer går det enkelt att göra välsmakande smoothies, oavsett om du vill göra en mättande smoothie till mellanmål, en nyttig smoothie som vitaminboost eller en söt och smaskig efterrättssmoothie.
Mättande bärsmoothie
Recept av Sandra Petersson
”Det här är mitt bästa smoothierecept!”
Ingredienser:1 dl naturell yoghurt
½-1 dl svarta vinbär
½-1dl björnbär
En skvätt mjölk
1 msk havregryn
Gör så här:
1. Lägg alla ingredienser i mixern.
2. Mixa.
3. Tillsätt eventuellt mer mjölk om du vill ha en lösare konsistens.
4. Häll upp i glas.
Tips! Toppa gärna smoothien i varje glas med ett myntablad.
Lyxig Nutellasmoothie
Recept av John Hobson
”Efterrättssmoothies är min och barnens upptäckt.
Inte riktigt lika onyttigt som vanliga efterrätter,
inte riktigt lika nyttigt som vanliga smoothies - men så vansinnigt gott!”
Ingredienser:
1 frusen banan
1 ½ dl naturell yoghurt
2 msk havregryn
2 msk Nutella
2 isbitar
Gör så här:
1. Blötlägg havregrynen i ½ dl av yoghurten i en kvart så att de blir mjuka.
2. Lägg sedan alla ingredienser i mixern och mixa allt slätt.
3. Häll upp i glas.
Tips! Om du inte använder frusen banan kan du lägga i 6 isbitar i stället.
Superdupersmoothie
Recept av Helén Westman
”Det här är min superduperkanintevarautandrink!” 
Ingredienser:1 stor rödbeta
1 stor stjälk bladselleri
5 cm gurka
1 litet äpple
2 cm ingefära
1 liten näve bladspenat eller persilja
1 stor pressad citron
Gör så här:
1. Riv allt grovt.
2. Pressa hela citronen.
3. Lägg ner allt i mixern. Mixa.
4. Späd eventuellt med ½-1 dl vatten.
5. Häll upp i glas.
Tips! Låt stå 30 min i kylen innan servering om ingredienserna inte var kalla från början.